FORMULARIO DE BIENVENIDA

PROGRAMA CITRUS

¡¡Hola!!

Muy pronto empezaremos el viaje y necesito conocer algunos datos más tuyos antes de la primera sesión grupal. En caso de duda, responde de forma instintiva 😉 Más que nada esto nos sirve para tener un punto de referencia inicial.

¡Hasta pronto!

DNI, NIE, PASAPORTE
Esto nos lo piden aunque no quieras factura 🙏🏻
Esta información es para consultar tu carta natal astrológica, nos sirve a veces como elemento de apoyo durante el proceso para poder acompañarte mejor. Si prefieres que no use esta herramienta por el motivo que sea, puedes no responder a este campo. Te animo no obstante a abrir tu mente y a confiar en mi y en los recursos de este programa 😊
Lo más precisa posible. Si es aproximada o no lo sabes seguro, ponlo en tu respuesta también 😉
Durante el programa vamos a trabajar varios temas y es muy interesante saber de dónde partimos. Por ello, te invito a que te tomes unos instantes para puntuar cómo te sientes respecto a los siguientes puntos. Dale algunas vueltas pero si te ves dudando, piensa en términos generales. Normalmente tu respuesta más automática/rápida es la acertada.
¿Te gusta cómo eres? ¿Confías en ti, en tu toma de decisiones y tu forma de actuar? ¿Sientes culpa por tus deseos/necesidades? 0 = muy baja autoestima 10= muy alta autoestima
¿Sientes que tienes que modular mucho tu conducta para no generar conflicto? ¿Te cuesta expresar tus deseos reales? ¿Te cuesta poner límites? 0 = me cuesta mucho ser auténticx 10= me siento muy auténticx
¿Sabes entender las emociones que se te mueven? ¿Conoces herramientas para gestionarlas? ¿Sabes acompañarte y cuidarte en momentos de mucha incomodidad? 0 = lo llevo muy mal 10= me siento plenamente capaz de gestionar
¿Sabes qué estilo de apego se te puede activar al vincularte? ¿Reconoces tus patrones? ¿Sabes cómo gestionarlo para relacionarte más desde un apego seguro? 0 = lo desconozco completamente 10= lo conozco y sé trabajarlo perfectamente
¿Sabes expresar lo que necesitas a la hora de conectar sexualmente? ¿Saber comunicar tus límites? ¿Cuánto autoconocimiento sientes que tienes respecto al sexo? 0 = siento que mi sexualidad no es buena 10= mi sexualidad es muy plena
¿Cómo de difícil es para ti cerrar etapas o acabar relaciones? ¿Sabes gestionar bien los cambios? ¿Cuánto sientes que te aferras a tu zona de confort? 0 = es muy difícil para mi 10= los gestiono súper bien
¿Sabes reconocer la rabia? ¿Te cuesta darte permiso para enfadarte? o, por otro lado.... ¿sientes que te enfadas con demasiada frecuencia? ¿Sabes cómo gestionar la rabia? 0 = siento que la gestiono muy mal 10= siento que la gestiono súper bien
¿Expresas con claridad tus deseos, límites e intenciones? ¿Te callas muchas cosas? ¿Tiendes a decirlo todo sin pensar y luego arrepentirte? 0 = la llevo muy mal 10= comunico súper bien
¿Sabes reconocer tus límites? ¿Expresas con claridad tus límites y los respetas? O quizás... ¿Los límites salen de golpe después de aguantar mucho? 0 = no llevo nada bien los límites 10= sé poner límites y respetarlos sin dudar
¿Sabes formular acuerdos claros? ¿Sabes encontrar el punto medio entre tu necesidad y la de tu vínculo? ¿Cuánto te funcionan los acuerdos a la hora de pasar a la acción? ¿Te dan tranquilidad y seguridad o te agobian? 0 = no tengo nada de claridad 10= tengo mucha claridad
Consentimiento