CURSO DE CELOS
gestión emocional en relaciones no-monógamas
En los años que llevo acompañando a muchas personas en sus procesos de gestión emocional en No-monogamias, me doy cuenta de que los celos pueden suponer un gran reto.
Son esos momentos en los que sentimos que nos hundimos en un espiral de dolor y sufrimiento y, aún sabiendo que forma parte del proceso y que seguramente lo que se mueve es más mío que de mi vínculo, cuesta mucho sostenerse ahí o saber qué hacer.
A menudo sentimos el peso de la soledad mezclado con el hecho de que apenas disponemos de herramientas para gestionar todo lo que se nos mueve.
En mi propia experiencia, los celos me han enseñado muchísimo más sobre mi misma de lo que nunca habría imaginado: me llevaron a través de un proceso bonito que me sirvió para aprender a sostenerme y cuidarme; y me permitieron adquirir un nivel altísimo de claridad respecto a lo que quiero y no quiero, lo que necesito y no necesito.
Y hoy, estas herramientas que tantas y tantas veces me han acompañado, las comparto contigo y las hago accesibles para que puedas tú aprender a cuidarte y sostenerte en estos procesos, a la vez que acompañas y sostienes a tus vínculos creando un espacio seguro.
¿QUÉ ME VOY A LLEVAR DE ESTE TALLER?
- El objetivo de este Curso online es que puedas encarar algunas de las claves más importantes en la gestión de los celos, la inseguridad, el apego y la autoestima.
- Sabrás qué es lo que puedes hacer cuando los celos aparezcan, cómo sostenerte tú y cómo y de qué manera pedir ayuda a tu(s) vínculo(s) para que te acompañen.
- Tendrás mucha más claridad a la hora de enfocar con tu(s) vínculo(s) conversaciones importantes que os permitirán crear un espacio mucho más seguro cuando surjan celos e inseguridades.
- Os ofreceré recursos y herramientas que trabajaremos durante el curso y que podrás ir aplicando en los ejercicios adjuntos a los vídeos.
- Un curso 100% práctico y al grano de los puntos clave que pueden mejorar muchísimo la gestión de celos y la comunicación con tus vínculos para tener relaciones en no-monogamia mucho más sanas y sostenibles.
¿QUÉ INCLUYE?
Además de algún vídeo de presentación en el que puedes conocerme un poco mejor, conocer mi enfoque de cara a las no-monogamias y ver todo lo que estoy moviendo en mi comunidad, el curso se divide en 3 módulos:
MÓDULO I
MENTALIDAD
En este módulo trabajamos el para qué y la mentalidad que te permite enfocar los retos y procesos que puedan moverse desde una perspectiva más amplia y enfocada al desarrollo personal.
MÓDULO II
GESTIÓN EMOCIONAL
Exploramos de forma 100% práctica y con ejercicios la gestión emocional de los celos, para que sepas exactamente qué hacer cuando te abruman, o cómo acompañar mejor a tu(s) vínculo(s) que se encuentren en esa situación.
MÓDULO III
CONTEXTO Y ACUERDOS
La gestión será insuficiente si no se dan unos buenos cimientos de acuerdos y comunicación. Veremos en este módulo cómo el contexto es clave y cómo podemos construir un espacio seguro.
TODO ESO CON…
15 vídeos de contenido 100% práctico
Ejercicios para ir integrando y trabajando a solas o con tu vínculo
Posibilidad de ir avanzando y aprendiendo a tu propio ritmo
Acceso de por vida para que puedas revisar el contenido siempre que quieras.
45€
*Incluye todos los vídeos y ejercicios con acceso de por vida.
¿ES ESTO PARA MÍ?
- Si te interesan las relaciones no-monógamas conscientes, o ya las estás experimentando
- Si quieres gestionar mejor tus celos y mejorar la comunicación con tus vínculos o futuros vínculos
- Si crees que tu modelo es la monogamia pero te interesan mucho los aprendizajes que puedes sacar de la no-monogamia ética
- Si te interesa conocer nuevas herramientas para mejorar tu gestión emocional
- Si quieres llegar a más profundidad en tus procesos
- Si buscas ampliar tu perspectiva acerca de las relaciones
- Si quieres conocerte mejor y mejorar tu autoestima
Entonces, definitivamente ¡SÍ!, esto es para ti.
Soy Lídia Manot
COACH, DIVULGADORA Y ESCRITORA
Inconformista, luchadora y exploradora de nuevas formas de amar.
Con una trayectoria de relaciones personales que me llevaron a reflexionar sobre los modelos convencionales de pareja, tomé la decisión de romper barreras y explorar el amor en su máxima expresión.
En 2019, di vida a Open Mandarina (@openmandarina), un proyecto que surge de mi propia experiencia y profesión. Divulgo sobre el concepto de fidelidad, los acuerdos y la comunicación, y exploro amplias posibilidades y modelos que existen a la hora de amar.
Promuevo el amor consciente como un concepto más amplio, donde la monogamia es una opción, pero no la única. Desde la autenticidad y la libertad, invito a crear redes de conexión y a explorar nuevas formas de amar.
Actualmente soy Coach del método The Work (de Byron Katie), profesora en Kuestiona (de Borja Vilaseca), ponente en el Salón Erótico de Barcelona, en el Kuestiona Experience y en el Festival of Consciousness. También soy escritora, autora del libro «Amar más allá de la monogamia», Poliamor de la Teoría a la Práctica (Alienta Editorial, Planeta).
VALORACIONES
Este curso se impartía originariamente en formato directo, principalmente online y, en algunas contadas ocasiones, presencialmente.
Teniendo en cuenta la enorme demanda del mismo y las dificultades para coordinar la diferente disponibilidad de los participantes, tomamos la decisión de convertirlo en un curso online bajo demanda, lo que, además de resolver los problemas anteriores, aporta la posibilidad de tener acceso permanente al contenido del mismo, justo para cuando se necesite.
El contenido es el mismo (incluso ligeramente ampliado) respecto al que facilité hasta entonces en otros formatos. Comparto a continuación las valoraciones recibidas:
Mayra (propietario verificado) –
Realmente es una espacio seguro donde mostrar emociones sin sentirte juzgado ni expuesto y dónde la propia dinamizadora aporta experiencias reales de gestión emocional y ayuda a poner voz a algunas emociones o sentimientos cuando no lo sabemos identificar o cuando nos bloqueamos. Lidia tiene la suficiente sensibilidad, empatía y seriedad para sentirte cómoda.
Gona –
Muy intenso pero vale la pena aprender a gestionar los celos y con la Lidya siempre se hace todo más fácil
Irene (propietario verificado) –
Participar en este taller me ha permitido ahondar en los celos y su gestión a través del método The Work. Lo que más me ha gustado ha sido compartir experiencias con personas que están en situaciones parecidas. El taller también me ha ayudado a rebajar la culpa que siento cuando aparecen los celos. ¡Lo recomiendo! 🙂
Fabiola (propietario verificado) –
Para mi el taller fue una gran experiencia teórica y práctica. Cuatro horas parecen mucho, pero se hacen muy cortas gracias a la organización y sistema con que está pensado y ejecutado. Lídia es una gran facilitadora, cercana y que ayuda desde lo concreto, con lo que se hace muy didáctico entender el sistema y entrar en su práctica. Además, el espacio se sentía como un lugar seguro para contar las propias experiencias y aprender en conjunto. 100% recomendado para aquellas personas que tengan dudas respecto a la gestión de los celos y lo que nos pueden enseñar de nosotrxs mismxs.
Lioba –
En el taller hablamos de gestión emocional en general, y más concretamente de los celos, poniendo ejemplos de situaciones de no-monogamia. Lidia te da herramientas concretas y los compañeros comparten inquietudes al respecto. A mi me ha servido para replantearme algunos enfoques y creencias irracionales e inconscientes. Ha sido muy interessante, lo recomiendo mucho!
Mari (propietario verificado) –
El taller es intenso y sin duda transformador!! Existe un yo de antes y después del taller. Gracias Lídia por tu amabilidad y profesionalidad
Iván –
Muy recomendable. Se nota que Lidia tiene mucha experiencia y un gran trabajo personal. Aporta herramientas y claves para gestionar los celos y para autoconercerte y mejorar tu desarrollo personal
Andrea –
Súper recomendable! Tanto si tienes pareja como si no, no es sólo un taller de celos, es también un viaje de autoconocimiento y de descubrimiento de uno mismo. Lídia te hace sentir super cómoda en todo momento y explica las cosas de una forma muy amena y divertida. En este taller, te emocionarás, te reirás y descubrirás partes de ti que igual no conocías, al tiempo que conocerás gente súper interesante y con las mismas inquietudes que tú.
Cristian –
Muy recomendable. Independientemente de la gestión de celos que hayas realizado hasta el presente, te muestra una serie de herramientas para gestionar las relaciones afectivas, de autoconocimiento y de esta forma poder ser amar de una forma consciente.
María (propietario verificado) –
¡Muy recomendable! Da igual como tu forma de relacionarte, es un taller que recomendaría a todo el mundo. Lidia te da herramientas para que comiences a trabajar en tu autoconocimiento. En todo momento me he sentido muy cómoda y Lidia explica todo de forma superclara.