CURSO DE CELOS
gestión emocional en relaciones no-monógamas
En los años que llevo acompañando a muchas personas en sus procesos de gestión emocional en No-monogamias, me doy cuenta de que los celos pueden suponer un gran reto.
Son esos momentos en los que sentimos que nos hundimos en un espiral de dolor y sufrimiento y, aún sabiendo que forma parte del proceso y que seguramente lo que se mueve es más mío que de mi vínculo, cuesta mucho sostenerse ahí o saber qué hacer.
A menudo sentimos el peso de la soledad mezclado con el hecho de que apenas disponemos de herramientas para gestionar todo lo que se nos mueve.
En mi propia experiencia, los celos me han enseñado muchísimo más sobre mi misma de lo que nunca habría imaginado: me llevaron a través de un proceso bonito que me sirvió para aprender a sostenerme y cuidarme; y me permitieron adquirir un nivel altísimo de claridad respecto a lo que quiero y no quiero, lo que necesito y no necesito.
Y hoy, estas herramientas que tantas y tantas veces me han acompañado, las comparto contigo y las hago accesibles para que puedas tú aprender a cuidarte y sostenerte en estos procesos, a la vez que acompañas y sostienes a tus vínculos creando un espacio seguro.
¿QUÉ ME VOY A LLEVAR DE ESTE TALLER?
- El objetivo de este Curso online es que puedas encarar algunas de las claves más importantes en la gestión de los celos, la inseguridad, el apego y la autoestima.
- Sabrás qué es lo que puedes hacer cuando los celos aparezcan, cómo sostenerte tú y cómo y de qué manera pedir ayuda a tu(s) vínculo(s) para que te acompañen.
- Tendrás mucha más claridad a la hora de enfocar con tu(s) vínculo(s) conversaciones importantes que os permitirán crear un espacio mucho más seguro cuando surjan celos e inseguridades.
- Os ofreceré recursos y herramientas que trabajaremos durante el curso y que podrás ir aplicando en los ejercicios adjuntos a los vídeos.
- Un curso 100% práctico y al grano de los puntos clave que pueden mejorar muchísimo la gestión de celos y la comunicación con tus vínculos para tener relaciones en no-monogamia mucho más sanas y sostenibles.
¿QUÉ INCLUYE?
Además de algún vídeo de presentación en el que puedes conocerme un poco mejor, conocer mi enfoque de cara a las no-monogamias y ver todo lo que estoy moviendo en mi comunidad, el curso se divide en 3 módulos:
MÓDULO I
MENTALIDAD
En este módulo trabajamos el para qué y la mentalidad que te permite enfocar los retos y procesos que puedan moverse desde una perspectiva más amplia y enfocada al desarrollo personal.
MÓDULO II
GESTIÓN EMOCIONAL
Exploramos de forma 100% práctica y con ejercicios la gestión emocional de los celos, para que sepas exactamente qué hacer cuando te abruman, o cómo acompañar mejor a tu(s) vínculo(s) que se encuentren en esa situación.
MÓDULO III
CONTEXTO Y ACUERDOS
La gestión será insuficiente si no se dan unos buenos cimientos de acuerdos y comunicación. Veremos en este módulo cómo el contexto es clave y cómo podemos construir un espacio seguro.
TODO ESO CON…
15 vídeos de contenido 100% práctico
Ejercicios para ir integrando y trabajando a solas o con tu vínculo
Posibilidad de ir avanzando y aprendiendo a tu propio ritmo
Acceso de por vida para que puedas revisar el contenido siempre que quieras.
45€
*Incluye todos los vídeos y ejercicios con acceso de por vida.
¿ES ESTO PARA MÍ?
- Si te interesan las relaciones no-monógamas conscientes, o ya las estás experimentando
- Si quieres gestionar mejor tus celos y mejorar la comunicación con tus vínculos o futuros vínculos
- Si crees que tu modelo es la monogamia pero te interesan mucho los aprendizajes que puedes sacar de la no-monogamia ética
- Si te interesa conocer nuevas herramientas para mejorar tu gestión emocional
- Si quieres llegar a más profundidad en tus procesos
- Si buscas ampliar tu perspectiva acerca de las relaciones
- Si quieres conocerte mejor y mejorar tu autoestima
Entonces, definitivamente ¡SÍ!, esto es para ti.
Soy Lídia Manot
COACH, DIVULGADORA Y ESCRITORA
Inconformista, luchadora y exploradora de nuevas formas de amar.
Con una trayectoria de relaciones personales que me llevaron a reflexionar sobre los modelos convencionales de pareja, tomé la decisión de romper barreras y explorar el amor en su máxima expresión.
En 2019, di vida a Open Mandarina (@openmandarina), un proyecto que surge de mi propia experiencia y profesión. Divulgo sobre el concepto de fidelidad, los acuerdos y la comunicación, y exploro amplias posibilidades y modelos que existen a la hora de amar.
Promuevo el amor consciente como un concepto más amplio, donde la monogamia es una opción, pero no la única. Desde la autenticidad y la libertad, invito a crear redes de conexión y a explorar nuevas formas de amar.
Actualmente soy Coach del método The Work (de Byron Katie), profesora en Kuestiona (de Borja Vilaseca), ponente en el Salón Erótico de Barcelona, en el Kuestiona Experience y en el Festival of Consciousness. También soy escritora, autora del libro «Amar más allá de la monogamia», Poliamor de la Teoría a la Práctica (Alienta Editorial, Planeta).
VALORACIONES
Este curso se impartía antes en formato directo, principalmente online y, en algunas contadas ocasiones, presencialmente.
Teniendo en cuenta la enorme demanda del mismo y las dificultades para coordinar las diferentes disponibilidades de los participantes, he tomado la decisión de convertirlo en un curso online bajo demanda, lo que, además de resolver los problemas anteriores, aporta la posibilidad de tener acceso permanente al contenido del mismo, justo para cuando se necesite.
El contenido es el mismo (incluso ligeramente ampliado) respecto al que he facilitado hasta ahora en otros formatos, de los que comparto a continuación las valoraciones recibidas:
Estela (propietario verificado) –
Un taller esencial y necesario tanto si estas en el mundo de la no-monogamia como si te lo estás planteando. És un abrir de ojos en muchos aspectos, nuevas prespectivas, experiencias reales, reflexión, herramientas, claves, aclaraciones… Tanto sobre las relaciones como en aspectos individuales. Un espacio seguro, serio y activo para aprender y trabajar en ti y en tus relaciones, sin duda alguna 100% recomendado.
Ane (propietario verificado) –
Un curso intenso pero muy nutritivo. Ideas generales de que son los celos, como sentir menos culpa por sentirlos y entender los propios sentimientos. Te da muchas herramientas para poder gestionar diferentes situaciones, valorarte mas y priorizarte. Volvería a repetirlo.
sandra –
El taller me ha ayudado mucho a sentir menos culpa con el tema de los celos y a tener más fuerza para ponerme a trabajar en ello. Lo he sentido como el empujón que me faltaba para iniciar un proceso que me daba pánico.
Valeria –
Me sentí súper cómoda. Estoy recién comenzando a explorar las relaciones abiertas y recibí mucha información de calidad, tanto para aprender sobre ello como para las dinámicas relacionales con todos los vínculos, y en especial con Migo misma. Lidia es muy clara y amena. Un placer escucharla, y las horas se pasan volando.
%100 recomiendo
Sonia (propietario verificado) –
Un Taller muy necesario para quienes se quieran adentrar de primera mano a la gestión de los celos en las no monogamias, desde la gestión emocional, con herramientas muy reales, valiosas y prácticas, además de una acompañante como Lidia que no sólo explica las herramientas sino que pone amplios ejemplos basados en su propia experiencia y acompañamientos de otras personas. Muy recomendado
gabriela –
este taller es cómo un empuje a darte el permiso de sentir lo que sientes y a la vez tener un kit de primeros auxilios para responder a lo apremiante. agradezco el acompañamiento de Lidia, uno muy gentil y profundo, de aterrizar a lo práctico tantas situaciones incómodas y detonantes. literalmente, pienso esto puede salvar vidas y reparar mucho daño que hacemos o nos exponemos. recomiendo mucho el taller y la mentoría de Lídia.
Conchi (propietario verificado) –
Como en todos los talleres y encuentros que he hecho con Lidia, me voy con la sensación de haber avanzado un poco más en este proceso de autoconocimiento y deconstrucción de creencias limitantes en el estoy inmersa, y con muchas herramientas para gestionar no solo los celos, sino los desafíos emocionales que pueden surgir en las relaciones no monógamas. Me aporta mucho también siempre conocer a otras personas que están en el mismo proceso, escucharlas y compartir con ellas. Me resulta muy gratificante esta sensación de «no estoy sola», e ir creando comunidad poco a poco. Mil gracias por tu trabajo, Lidia.
Laura –
Lidia me ha enseñado que todo lo que sentimos es real, nunca es una exageración…y que es desde esa idea desde donde nos podría venir bien aconsejarnos y cuidarnos a nosotrxs mismos. Mil gracias, ha sido un encuentro maravilloso.
Laia (propietario verificado) –
Me ha gustado el tema de los ejercicios de reflexión son muy útiles y practicos. También, me gusta que sea tan sincera. Lo recomiendo si quieres atreverte a dar estos pasos y encontrar herramientas para no ir tant perdido. Ya que es importante tener referentes para mejorar.
Xavi (propietario verificado) –
Per mi, el fet que fos online va ser totalment clau per a poder-lo fer. I fer-ho va ser tot un encert. La Lidia dinamitza la sessió de forma amena i molt didàctica. S’aprèn molt i, a nivell personal, m’emporto eines per a gestionar els futurs casos de «gelos» que de ben segur apareixeran, i molt més.
Moltes gràcies pel teu temps i dedicació (i esforç)!!
Para mi el hecho de que fuese online fue totalmente clave para poder hacerlo. Y hacerlo fue todo un acierto. Lidia dinamiza la sesión de forma amena y muy didáctica. Se aprende mucho y, a nivel personal, me llevo herramientas para gestionar los futuros casos de «celos» que a buen seguro aparecerán, y mucho más.
Muchas gracias por tu tiempo y dedicación (y esfuerzo)!!
Angela (propietario verificado) –
Son unas horas en las que puedes sin duda llevarte muchas herramientas para gestionar tus celos y tus inseguridades, y entender que todo parte de ti mismo y de tu aprendizaje y autoconocimiento.
Valeria del Real –
me sentí muy cómoda y aprendí y adquirií muchas herramientas para comprender mis celos y aprender a gestionarme saludablemente. Tremendo trabajo para la vida.
Alba (propietario verificado) –
Es muy guay las herramientas que aporta y lo dinamico que lo hace a pesar de que sean 4 horas. mola mucho sentir que no estas sola en este proceso y que compartes el camino con muchas personas que estan caminando en la misma direccion que tu.
Tener una guia en algo tan nuevo y con tan pocas referencias me parece muy valioso
Nina (propietario verificado) –
Me encantó la versión online porque la encuentro más flexible. Además las herramientas que Lidia proporciona son de gran valor y aplicables a muchas situaciones de la vida. Muchas gracias!
Rosa –
Que bien que existan espacios como este donde poder hablar de situaciones reales y herramientas para poder gestionarlas. Gracias Lidia!
Ares (propietario verificado) –
Un taller con herramientas prácticas y muy clarificador sobre cómo vinculamos y que se pone en juego cuando lo hacemos. Recomendadisimo. GRACIAS Lidia!!
Toni (propietario verificado) –
Desde mi punto de vista masculino, el taller ha sido muy clarificador. Creo que que Lidia es una gran aportación para las parejas interesadas en explorar la no mongamia. No es una camino fácil; los celos, el incumpliento de los pactos, etc.. son una gran dificultad. Por ello opino que es muy útil contar con un buen acompañamiento pu8es hay muchas herramientas de ayuda.
Agustin –
Un taller que me ha hecho muy bien desde todo punto de vista, lo recomiendo y lxs invito a que se animan a trabajar con unx mismx, abrazo!
Montserrat (propietario verificado) –
Ha sido una sesión muy completa de exploración en como nos relacionamos, aportando mucha claridad… sea cual sea el tipo de relacional.
¡Qué viva el conocimiento y el buen vivir!
María (propietario verificado) –
¡Muy recomendable! Da igual como tu forma de relacionarte, es un taller que recomendaría a todo el mundo. Lidia te da herramientas para que comiences a trabajar en tu autoconocimiento. En todo momento me he sentido muy cómoda y Lidia explica todo de forma superclara.
Cristian –
Muy recomendable. Independientemente de la gestión de celos que hayas realizado hasta el presente, te muestra una serie de herramientas para gestionar las relaciones afectivas, de autoconocimiento y de esta forma poder ser amar de una forma consciente.
Andrea –
Súper recomendable! Tanto si tienes pareja como si no, no es sólo un taller de celos, es también un viaje de autoconocimiento y de descubrimiento de uno mismo. Lídia te hace sentir super cómoda en todo momento y explica las cosas de una forma muy amena y divertida. En este taller, te emocionarás, te reirás y descubrirás partes de ti que igual no conocías, al tiempo que conocerás gente súper interesante y con las mismas inquietudes que tú.
Iván –
Muy recomendable. Se nota que Lidia tiene mucha experiencia y un gran trabajo personal. Aporta herramientas y claves para gestionar los celos y para autoconercerte y mejorar tu desarrollo personal
Mari (propietario verificado) –
El taller es intenso y sin duda transformador!! Existe un yo de antes y después del taller. Gracias Lídia por tu amabilidad y profesionalidad
Lioba –
En el taller hablamos de gestión emocional en general, y más concretamente de los celos, poniendo ejemplos de situaciones de no-monogamia. Lidia te da herramientas concretas y los compañeros comparten inquietudes al respecto. A mi me ha servido para replantearme algunos enfoques y creencias irracionales e inconscientes. Ha sido muy interessante, lo recomiendo mucho!
Fabiola (propietario verificado) –
Para mi el taller fue una gran experiencia teórica y práctica. Cuatro horas parecen mucho, pero se hacen muy cortas gracias a la organización y sistema con que está pensado y ejecutado. Lídia es una gran facilitadora, cercana y que ayuda desde lo concreto, con lo que se hace muy didáctico entender el sistema y entrar en su práctica. Además, el espacio se sentía como un lugar seguro para contar las propias experiencias y aprender en conjunto. 100% recomendado para aquellas personas que tengan dudas respecto a la gestión de los celos y lo que nos pueden enseñar de nosotrxs mismxs.
Irene (propietario verificado) –
Participar en este taller me ha permitido ahondar en los celos y su gestión a través del método The Work. Lo que más me ha gustado ha sido compartir experiencias con personas que están en situaciones parecidas. El taller también me ha ayudado a rebajar la culpa que siento cuando aparecen los celos. ¡Lo recomiendo! 🙂
Gona –
Muy intenso pero vale la pena aprender a gestionar los celos y con la Lidya siempre se hace todo más fácil
Mayra (propietario verificado) –
Realmente es una espacio seguro donde mostrar emociones sin sentirte juzgado ni expuesto y dónde la propia dinamizadora aporta experiencias reales de gestión emocional y ayuda a poner voz a algunas emociones o sentimientos cuando no lo sabemos identificar o cuando nos bloqueamos. Lidia tiene la suficiente sensibilidad, empatía y seriedad para sentirte cómoda.